FUTBOL PLANIFICACION DEL ENTRENAMIENTO

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  PLANIFICACION DEL ENTRENAMIENTO Planificar es prever (visualizar)el futuro, utilizando la experiencia del pasado y desde las posibilidades del presente Escenario presente Donde estamos Escenario Futuro Donde queremos llegar PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO Y COMPETENCIA Diagnóstico Elaboración Ejecución Evaluación El éxito de la planificación está determinado por la capacidad de visualizar el escenario futuro, el estudio diagnóstico previo, el fijar los objetivos y metas correctos, a una correcta
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  PLANIFICACION DEL ENTRENAMIENTOPlanificar es prever (visualizar)el futuro, utilizando la expe-rienciadel pasado y desde las posibilidades del presenteEscenarioFuturoEscenariopresenteDondequeremos llegar  El éxito de la planificación está determinado por la capacidad devisualizar el escenario futuro, el estudio diagnóstico previo, el fijar losobjetivos y metas correctos, a una correcta ejecución del programay a un permanente control y evaluaciónPROGRAMA DEENTRENAMIENTO Y COMPETENCIA DiagnósticoElaboraciónEjecuciónEvaluaciónDondeestamos  ANALISIS DEL DEPORTE (Análisis de la carga)DIAGNOSTICO DEL NIVEL ACTUAL DE RENDIMIENTODETERMINACION DE OBJETIVOS Y METAS Programacionde entrenamiento y competenciasRENDIMIENTO COMPETITIVONIVEL DE ENTRENAMIENTO1235 Control enentrenam. ycompeticiónAnálisiscomparativoindicadores Factores perturbadores REALIZACIONDELENTRENAM. YLACOMPETICION LeyesPrincipiosCondicionesMétodosEstrategiaCompetitivaPreparaciónFísica TécnicaTáctica/CognitPsicológica Modificaciónprogramac.(informacióntardia)Informaciónsincrónica 4 56 AdaptadoGrosser   CARRERA DEL DEPORTISTA 100%90%50% 8-12 añosRendimientoCarrera del deportista en años  MECANISMOS DE ADAPTACION (Adaptado Viru, 1994) Factores de stress Sistema Nervioso Central Mecanismo homeostático generalMecanismo de Adaptación Actividad agudaMovilizaciónIntensificación de los procesos de reconocimiento,transformación y síntesis proteica de adaptaciónMejora de lapotencialidadSíntesis de proteinasReservaEnergéticaReservaproteicaSistemainmunológico
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